계획
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[그냥 한번] 작심삼일로 모닝루틴만들기이것저것 다 하고 싶어 2022. 3. 9. 23:28
게으름이 이긴지 어느 덧 3개월이 지나가. 정신 붙잡고 시작하기. 2022.03.10 월요일부터 모닝루틴 3일 시작 4:30- 기상 일어나서 이부자리 정리하고 물한잔, 유산균 먹고, 공복몸무게 재기 스트레칭, 런닝, 명상, 아침일기 쓰기 5:45- 출근준비 6:45- 출근 DAY1 2022.03.10 목요일 4:40 기상 일어나서 이부자리 정리하고 물, 유산균, 공복몸무게 하체 폼롤러 스트레칭, 30분 런닝 **생각보다 아침에 너무 추웠음. 내일은 장갑이랑 런닝벨트 꼭 챙기기. DAY2 2022.03.11 금요일 4:40 기상 일어나서 이부자리 정리하고 물, 유산균, 공복몸무게 하체 폼롤러 스트레칭, 30분 런닝 밀린 설거지하고 빨래도 갬. **나는 운동용 장갑이 없었구나..런닝벨트만 차고 나감 작심삼일..